RT Yoga Gruppe für Yoga Einsteiger mit leichten oder keinen Yogakenntnissen Mittwoch von 19:30 – 20:30 Uhr in der RT-Halle 3.Stock Tanzraum
Lass Dich in die Welt der Entspannung, Achtsamkeit, Bewusstwerdung und tiefer Ruhe führen. Als Einsteiger erlernst Du Grundkenntnisse des Yoga in leichten bis mittelschweren Yoga- (Asana), Atem-(Pranayama) und Meditationsübungen (Dharana/Dhyana).
Du wirst sehr schnell die gute Wirkung auf Deinen Körper wahrnehmen. Nicht nur äußerlich mehr Kraft und Beweglichkeit, sondern auch innerlich mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag wahrnehmen können.
Ansprechpartner:Innen
Susanne Müller-Dressel
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Tel: 0174-3141085
Tel: 0174-3141085
Trainingszeiten:
Tag | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Neueinsteiger, Grund- und Mittelstufe | ||
Mittwoch | 19:30 - 20:30 | Tanzraum |
Fortgeschritten | ||
Mittwoch | 19:45 - 21:00 | Boxraum |